Ingrédients :
- 8 falafels
- 4 tortillas de blé
- 1 tomate
- 1 concombre
- 1 carotte
- 4 cuillères à soupe de houmous
- Feuilles de salade
Préparation :
- Faites chauffer les falafels selon les instructions sur l’emballage.
- Coupez la tomate, le concombre et la carotte en fines tranches.
- Étalez une cuillère à soupe de houmous sur chaque tortilla.
- Ajoutez les falafels, les légumes tranchés et les feuilles de salade.
- Roulez les tortillas et servez immédiatement.
Conclusion :
Ces recettes rapides et faciles sont parfaites pour les soirs de semaine où le temps manque. Elles sont non seulement délicieuses, mais aussi nutritives et équilibrées.